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Blog

Con mucho cariño hemos creado para ti este blog de psicología y salud mental.

A través de este espacio vamos a mostrarte toda la información que necesitas saber sobre las diferentes enfermedades, patologías y trastornos. Enumeraremos sus síntomas, para que puedas identificar el problema lo antes posible y te aconsejaremos sobre como prevenir o mejorar tu salud mental.

¡Queremos mejorar tu salud mental y bienestar!

Chica solicitando una baja médica por burnout

¿Existe la baja médica por síndrome de Burnout?

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soledad no deseada

«Sufrí soledad no deseada afectando mi salud mental y calidad de vida»

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Infidelidades: cómo afectan a nuestra mente

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baja informe psicologico

¿Es posible la baja por causas psicológicas?

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Niño jugando a videojuegos con problemas de salud mental

Videojuegos ¿cómo afecta a la salud mental de pequeños y mayores?

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estres laboral

Estrés laboral: cómo aliviar tu mente

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beneficios de pintar mandalas a nivel psicologico

5+1 beneficios de pintar mandalas a nivel psicológico

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pensamientos intrusivos

«Los pensamientos intrusivos no me dejaban avanzar»

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Mi novio me hizo ghosting

«Mi novio me hizo ghosting y sentí que había sido por mi culpa»

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¿Qué es el maltrato psicológico? Síntomas y formas de demostrarlo

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red flags

Red flags ¿Qué son y cómo identificarlas?

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ayudar hija anorexia

Cómo ayudar a una hija con anorexia

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sindrome de asperger niño

«Tras 11 años supimos que nuestro hijo Lucas tenía Asperger»

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ayudar hija con anorexia

«No sabía cómo ayudar a mi hija con anorexia»

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apego ansioso pareja

«Me ha costado mucho superar el apego ansioso hacia mi pareja»

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persona altamente sensible

« Supe que era una persona PAS gracias a la terapia psicológica»

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TDAH

He descubierto que sufro TDAH

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Red flags caso real «Tuvimos una relación tóxica por culpa de mis celos»

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impulsividad- impulsividad emocional-impulsividad en adultos

Caso Real : La impulsividad casi acaba con mi relación

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psicología y psiquiatría

Diferencia entre un Psicólogo y un Psiquiatra

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trastorno bipolar

Bipolaridad. Descubre todo sobre este trastorno

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estrés

Síntomas del estrés y problemas que ocasiona

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persona tóxica

¿Qué es una persona tóxica? Rasgos y formas de neutralizarlas

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dependencia emocional

7 hábitos para mejorar el bienestar emocional

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trastorno alimentario-anorexia (1)

¿Por qué existen los trastornos de la conducta alimentaria?

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Tipos de trastorno de conducta y en qué consisten

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superar fases del duelo

Fases del duelo : viajar tras una pérdida

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Beneficios del deporte si sufres ansiedad

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Redes Sociales ¿Cómo afecta a nuestra salud mental?

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consejos para una primera cita

¿Cómo gestionar los nervios de las primeras citas?

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¿Qué es la Inteligencia emocional y cómo potenciarla?

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7 técnicas de comunicación en el ambiente laboral

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¿Cómo evitar pensamientos negativos durante la ansiedad?

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¿Qué significa somatizar y cómo evitarlo?

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Me siento culpable ¿Cómo dejar de sentirse culpable por todo?

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7 consejos para gestionar una discusión de pareja

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estrés laboral

Agotamiento laboral o Síndrome de Burnout ¿Cómo saber si lo padeces?

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fases del duelo

¿Cómo superar una perdida? Fases del duelo y como aceptarlo.

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trastorno del sueño

Estrés y trastorno del sueño: Claves para relajarse y dormir bien

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¿Cómo puedo ser más asertivo?

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