Test de autoevaluación
Ansiedad
¿Crees que sufres de ansiedad?
Con nuestro test orientativo te ayudamos a identificar los síntomas y dar el paso para superar esta situación de malestar emocional.
Cada vez estás más cerca de comprender lo que necesitas y empezar a trabajar para gestionar tu salud y bienestar mental.
Duración: 6 min.
Nº preguntas: 20
Depresión
¿Llevas tiempo en el que te encuentras en una tristeza profunda? Si a veces sientes que nada tiene sentido, puede que nuestro test te ayude a identificar tu estado emocional.
Además obtendrás algunos consejos que te podrán servir como una primera ayuda para mejorar tu situación.
Duración: 6 min.
Nº preguntas: 20
Estrés
Cada persona reacciona de forma diferente frente a situaciones que suponen un mayor esfuerzo de lo habitual.
Si sientes que no consigues poner orden en todos los ámbitos de tu vida, quizás estés pasando un estado de estrés. A lo largo de nuestro test podrás ir despejando dudas y analizar posibles síntomas.
Duración: 5 min.
Nº preguntas: 18
Estrés laboral
Todos actuamos de diferente forma ante ciertas situaciones en el ámbito laboral.
Si sientes que hay momentos que te desbordan emocionalmente y en ocasiones te exiges demasiado posiblemente sufras estrés laboral. Con nuestro test podrás despejar dudas y analizar posibles síntomas.
Duración: 5 min.
Nº preguntas: 19
Adolescente
¿Sientes que tu hijo está distraído o decaído? ¿No quiere ir a clase y no sabes por qué? ¿Te cuesta poner límites ante su mal comportamiento?
En ocasiones, una segunda opinión profesional podría ser el comienzo, por ello realiza nuestro test orientativo para una valoración inicial.
Duración: 6 min.
Nº preguntas: 21
Si llevas una relación de pareja con la que no te sientes agusto 100% y en ocasiones notas que se repiten muchas situaciones desagradables.
Te animamos a que descubras, de forma orientativa a través de nuestro test, cuál puede ser la causa y cómo buscarle mejoría.Duración: 5 min.
Nº preguntas: 19
Familia
¿Estáis pasando por una situación difícil o momentos complicados que hacen que la unidad familiar 👪 se vea afectada?
Dentro del núcleo familiar surgen momentos emocionalmente difíciles que es necesario resolver. Si no sabes cómo dar el paso, realiza nuestro test orientativo para una valoración inicial.
Duración: 6 min.
Nº preguntas: 21
Autoestima
¿Eres consciente de tu autoestima? ¿Tienes un buen autoconcepto de ti mism@? ¿Te mandas mensajes positivos o negativos?
Te ayudamos a identificar el estado de tu autoestima a través de nuestro test orientativo. Da el primer paso hacia tu bienestar mental.
Duración: 5 min.
Nº preguntas: 18
Trastorno alimenticio
¿Tienes dudas sobre si puedes estar empezando a tener síntomas de un trastorno alimenticio (TCA)?
Nuestro test puede serte de ayuda en la detección precoz de un posible caso de trastorno alimenticio.
Duración: 5 min.
Nº preguntas: 18
Emocional
¿Te sientes incapaz de alejarte de esa persona cuando la situación va claramente mal?¿Hay peleas constantemente, no te trata bien y a pesar de ello no puedes soportar la idea de estar sin ella/él?
Puede que estés pasando por un proceso de dependencia emocional. A través de este test orientativo, sabrás si te relacionas desde este tipo de dependencia.
Duración: 5 min.
Nº preguntas: 18
