La comunicación a través de aplicaciones de mensajería y redes sociales ha pasado a ser un hábito en nuestro día a día.
Prácticamente todo nuestro entorno utiliza una o varias de estas aplicaciones ¿verdad?
¿Quién nos iba a decir que el uso de internet alcanzaría este potencial?
Ha enganchando a todas las generaciones, los más jóvenes ya no viven sin instagram, nuestros mayores utilizan whatsapp y facebook, y así podríamos poner millones de ejemplos.
Pero ¿qué es lo más importante? Esta nueva manera de comunicarnos nos hace estar conectados con nuestros seres queridos de manera permanente.
Pues bien, ¿por qué no llevar esta práctica a terapia?
Si eres de los que prefieren estar cara a cara con tu psicologo ¡te entendemos!
Pero también queremos mostrarte los aspectos positivos que te aporta la terapia online.
- Eliges al profesional que quieras ¡Ya no importa dónde estéis ni los kilómetros que os separen!
- Realizas la terapia desde donde te sientas cómodo, da igual que sea en tu casa, en el trabajo o donde tu consideres.
- Ajustas la terapia a tus horarios y no al revés.
- Al no tener que desplazarte a consulta, puedes invertir ese tiempo tí.
- Te proporciona discreción y anonimato.
- Por supuesto te aporta comodidad.
- Puedes ponerte en contacto con tu profesional en el momento que lo necesites, sí ¡en el momento!
Te damos algunos consejos para que optimices al máximo tu terapia online:
- Busca un lugar donde estés a gusto y nadie te moleste.
- Elige un momento del día en el que te sientas tranquilo.
- Comprueba que tu conexión a internet sea buena.
- Infórmate de los programas de comunicación que vais a utilizar.
- Ten siempre a mano unos cascos y micro y comprueba que funcionan.
- Ten preparado tu dispositivo unos minutos antes de comenzar.
Recuerda siempre que da igual si eliges terapia presencial o terapia online. Busca el método con el que te sientas más identificado, por qué de lo que se trata es de que te sientas bien con aquello que haces.
En Menttum nuestros profesionales te podrán ayudar personalmente sobre tu caso, para ello puedes reservar tu cita online o escribirnos en nuestro chat
Como te sientas más a gusto ¡Te esperamos!
Si te ha gustado nuestro artículo ¡Ayúdanos a compartirlo!
