Son muchos los prejuicios asociados al psicólogo y al asistir a terapia. Cuando escuchamos la palabra «psicólogo» o «terapia» inmediatamente pensamos en problemas y trastornos mentales y nos echamos las manos a la cabeza ¿verdad?
Hoy queremos mostrarte que el psicólogo puede hacerte mucho bien sin necesidad de estar enfermo y que veas la cara «b» de estas afirmaciones.
Vamos a darte otro punto de vista y a argumentarte los grandes beneficios que te puede generar visitar al psicólogo e ir a terapia.
Verás como al final de este post tu percepción de la psicología ha cambiado ¿Empezamos?
Contenidos
¿Qué te aportará un psicólogo?
Autoconocimiento
Aprenderás a conocerte más y mejor, a valorarte, a quererte.
Gracias a ello mejorarás tus fortalezas y tus debilidades.
Te ayudará a hablar
Uno de los grandes motivos por los que muchas veces no hablamos o damos nuestra opinión es por miedo al qué dirán.
El psicólogo te ayudará a hablar sin prejuicios y sin miedo a ser juzgado.
Aprenderás a ser más positivo
Tener a tu lado alguien que te escuche fuera de tu entorno personal, más parcial, te será de gran ayuda para valorar otros puntos de vista. Gracias a ello, poco a poco irás viendo las situaciones o hechos con más positivismo.
Mejorarás tu día a día
Te dará herramientas para que manejes de manera más efectiva tu día a día. Aprenderás por ti mismo a resolver los problemas, enfrentarte a situaciones conflictivas y gestionar mejor tus emociones.
Favorecerás tu crecimiento personal
¡Los cuatro beneficios anteriores nos dan la fórmula perfecta para favorecer tu crecimiento personal de manera óptima!
¿Para qué esperar?
Creo que ha quedado claro, no se tiene por que estar enfermo para acudir al psicólogo. Confiar en él te ayudará a sentirte mejor contigo mismo.
Hay veces que no nos encontramos bien emocionalmente
Pues sí, todos tenemos días o rachas mejores y peores. Pero sentirte más decaído no es estar enfermo.
Asistir al psicólogo en estos momentos bajos te ayudará a encontrarte mejor, a sentirte mejor.
Pero no debemos de olvidar que visitar a tiempo al psicólogo evitará que te sientas peor y con el paso del tiempo evitarás futuras enfermedades como la depresión o la ansiedad, entre otras muchas.
Cada vez más gente acude al psicólogo
Nuestra mentalidad y sociedad está cambiando, afortunadamente.
Aún queda mucho por hacer, sí, pero cada vez somos más tolerantes, nuestra mente es más abierta y tenemos menos prejuicios.
Gracias a ello evolucionamos, somos capaces de ver con más claridad y en consecuencia, tenemos más claro que la salud física y mental es lo primero.
Los últimos estudios indican que en España un 5% de la población acude al psicólogo. Estos porcentajes están al alza y son buenísimas noticias, ya que cada vez se valora más la psicología y a todos sus profesionales.
Iniciar tratamiento no es tarea fácil
Lo sabemos y te entendemos. Sientes miedo, incertidumbre e incluso vergüenza.
Tu tienes el valor de iniciar terapia y confiar en el psicólogo, piensa que él a su vez solo quiere ayudarte, está contigo y ¡juntos sois un equipo super poderoso!
Además tienes varias opciones de terapia psicológica
Visitar a tu psicólogo y veros de tú a tú
Es el modo convencional, en su consulta.
Terapia online
Dada la situación que vivimos es cada vez más común este tipo de terapia. Tiene muchas ventajas.
Si quieres más información sobre terapia online aquí te la detallamos.
Sea como sea siempre opta por la opción con la que te sientas más a gusto y mejor contigo mismo, tú eres lo primero.
En Menttum nuestros profesionales te podrán ayudar personalmente sobre tu caso, para ello puedes reservar tu cita online o escribirnos en nuestro chat
Como te sientas más a gusto ¡Te esperamos!
Si te ha gustado nuestro artículo ¡Ayúdanos a compartirlo!
